未分類 春に精神が不安定になりやすいのはなぜ? 2019年2月5日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 2月3日に節分そして2月4日に立春を迎え、ようやく暦の上での春がやってきましたね! 春は私が大好きな季節です …
未分類 アンチエイジングのために体に良い油を選ぼう! 2019年2月4日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日はぜひ摂ってほしい油の話です。油は何でも控えたほうが良いんじゃないの?と思われる方もいると思いますがそうで …
未分類 【イラスト版を作ってみた】小さなことから体を変える、続けられる「プチ養生」 2019年2月3日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 若い頃は不摂生ばかりしていた私ですが、歳を重ねると睡眠不足の影響もすご …
未分類 キツくて楽しい「筋肉体操」 2019年2月2日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 昨日から腕に力が入らないほどの筋肉痛におそわれています。きっかけはお客様のひと言だったのですが、あまりの筋肉痛 …
未分類 鬱々とした気分を吹き飛ばす!「よもぎ」のすごい力 2019年2月1日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ 皆さん「よもぎ」って聞いたことはありますか?「よもぎ」は鍼灸師が使う「もぐさ」の原料なんですが、その香りには様々な効能があります。もぐさを …