未分類 【本】「座りすぎ」ケア完全マニュアル 2019年11月7日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ 当院に見えるお客様はデスクワーカーが多く、休憩やトイレを除いて1日に8時間以上も座ったままの事もあるそうです。 その方たちの多くが抱える悩みが「首のつけねの背骨と肩甲骨 …
未分類 初フルマラソン完走しました!【しまだ大井川マラソンinリバティ 2019】 2019年11月1日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ 7月から本格的に練習をはじめて、ついに先日静岡県で行われた「しまだ大井川マラソンinリバティ」に参加しました。そして、おかげさまで給水とトイ …
未分類 有名女将のいる四万温泉あやめや旅館で日帰り入浴旅 2019年10月23日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ ときどき湧き上がってくる感情があります。それは「四万温泉に行きたい」という気持ち。 「伊藤園という割安で食べ放題お酒飲み放題のホテルが …
未分類 めざせフルマラソン!初めてフルマラソン大会に参加するよの巻 その4 2019年10月7日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ 以前お話した、フルマラソンに向けての練習メニューを決める際に参考にしたのが「コニカミノルタランニングプロジェクト」ですが、それに沿って実際に …
未分類 めざせフルマラソン!初めてフルマラソン大会に参加するよの巻 その3 2019年10月7日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ 前回に引き続き、初フルマラソンへの道のりを自分のメモも兼ねて書きたいと思います! 今日のテーマは「やってしまった!失敗あれこれ」。 …