自分語り

過去最高のプラークスコアでした♪

こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です!

今日はメンテナンスデーということで3ヶ月に1度の歯のクリーニングに行ってきました♪
前に住んでいた家の近くにある所で、オットの同僚に紹介され通いはじめて7年たちます。

中川歯科クリニック

歯のクリーニングに通うメリットとデメリット

歯のクリーニングのメリット…歯周病や虫歯を防げる

歯垢をとってもらうと歯がスッキリするし着色もとれる、何より歯周病や虫歯のリスクが減ることがありがたいです。歯周病は最近では歯周ポケットに入ったばい菌が血液に乗って全身をめぐり、病気の原因になると考えられているからです。

また、歯周病は高血糖値の原因にもなります。うちのオットはインシュリンがあまり出ない体質で血糖値が高く歯周病もあったのですが、3ヶ月に1度クリーニングに通い続けたらHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が下がり、歯周病もなおりました!

歯のクリーニングのデメリット…費用と時間がかかる

すばり、費用と時間です。3ヶ月に1度通うため1年だと4回だからそれなりの出費ですし、クリニックへ通うのに往復2時間ほどがかかります。

ハムスター
ハムスター
時間と費用はかかるけど、虫歯になってから治療するよりも、予防するほうが楽な気がします♪

院内の様子

入り口にある看板。

院内の様子。午後の診察1番目だったので誰もいません。

歯のぬいぐるみ。これを見ると心がなごみます。

ハリネズミ
ハリネズミ
最近引っ越したばかりで新しくてキレイなクリニックです

初めて歯科衛生士さんにほめられました(*‘ω‘ *)

「ちゃんと歯垢がとれていますね!」と歯科衛生士さんにほめられたい一心で3ヶ月気合をいれて歯を磨くのですが、1度もほめられたことはありませんでした(泣)奥歯や葉の裏に磨き残しが多いとか、デンタルフロスがちゃんと通せてないとかが毎回できていませんでした。

プラークスコアは高いほど磨き残しがあることを示しています。私の前回と前々回のプラークスコアは40%以上でした。つまり半分ちかく磨き残しがあるということです。

でも今回は違いました!なななんと、歯科衛生士さんにほめられたのです!嬉しい~♪
スコアは18.5%。20%以下だと虫歯のリスクが減るんだそうです。今回スコアが良かった理由は2つ考えられます。1つは前回フロスの効果的な使い方を指導されたこと。時間はかかるけど、歯に沿うように表裏と分けて通すのが良いそうです。2つ目は前回のクリーニング後から歯磨き粉を変えたこと。歯科に売ってる、着色がよく取れると噂のものに変えました。

あまりに嬉しくてプリントアウトしてもらいました♪

それでもやはり上の歯の両奥や左上、右下に磨き残しがあるのがわかります。歯科衛生士さんにもっとデンタルフロスを上手に使えるよう、細かい指導をもらいました(汗)よし、また3ヶ月後にスコアを上げられるよう頑張るぞ!

きく
きく
ほめられると伸びるタイプなのかな♪

患者さんを育てるクリニック

クリニックにはこんな額が飾ってあります。「人生は歯のようなもの」というシャンソンの歌詞が書いてあります。

「人生は歯のようなもの」
充実した日々を過ごせるのを人は当たり前と思っている
毎日なんでも噛めるのを人は当たり前と思っている
けれど、あるとき突然、歯も壊れ始める
人生も同じ。難しいことに出くわす
このときになってその大切さに気づく
そして、あわてて救おうと試みる
元通りにすることの難しさに、ため息を吐く
抜かずにすますには苦労の連続
まるで人生のように
ボリス・ヴィアン
石川烈訳

歯と同じように、体も病気になってから健康のありがたみに気づきますよね♪待合室には健康に関する本やプリントが置いてあり、持って帰っていいものもあります。治療やクリーニングだけでなく、患者さんに歯や口をキレイに保つ大切さを知ってほしいという気持ちを強く感じます。だから通い続けたくなるんですよね!

次回のクリーニングは来年の3月なので、また歯科衛生士さんにほめてもらえるよう、しっかりと歯を磨きたいと思います。今日も読んでくれてありがとうございました!

 

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きく
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鍼灸師でゆる絵描きによる働き女子のための美と健康ネタを発信!

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