未分類 【自分語り】最近の気づき 2019年2月15日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日は自分語りの記事です、気づきがあったので整理しておきたくて。 バレンタインの昨日、ツイッター …
未分類 【準備にぬかりなし!?】本気で良い睡眠をとる3つの方法 2019年2月14日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日は個人的に思う「良い睡眠をとるための方法」をご紹介します。 …
未分類 【養生にもなる!】 美容鍼の効果を高める3つの方法 2019年2月13日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日は美容鍼の効果的をより高める3つのポイントについてお話しします。 …
未分類 【お腹をひきしめたい!】「ドローイン」と「けのび」の方法 2019年2月11日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日はお腹を引きしめる「ドローイン」というトレーニングの話をします。 …
未分類 【地味だけど効く!】背中の贅肉を取る方法 2019年2月11日 おきくさん KaMiKeはりきゅう院のブログ こんにちは!しのづかきく(@shinozukakiku)です! 今日はトレーニングをご紹介します。周りから見るとトレーニングしてるかどうかわからないほど地味なものですが、抜群 …