2018年 12月

自分語り

2019年にやりたいこと

2018年12月31日 おきく

健康コラム

プチ養生その⑤「体を冷やさない」についての解説

2018年12月30日 おきく

健康コラム

プチ養生その④「物事を考えすぎず、今を楽しむ」についての解説

2018年12月29日 おきく

健康コラム

プチ養生その③「散歩する」についての解説

2018年12月28日 おきく

中医学から見た体質のタイプ

その冷えや目の下のクマ、もしかして「瘀血」かも？

2018年12月27日 おきく

健康コラム

プチ養生その②「冷たいものや甘い物、生ものなど、胃腸に負担の多い食べ物を避ける」についての解説

2018年12月25日 おきく

健康コラム

「プチ養生①夜23時までには寝る」についての解説

2018年12月25日 おきく

健康コラム

知りたい！小さなことから体を変える、続けられる「プチ養生」

2018年12月24日 おきく

セミナー参加レポ

中医学コラボセミナーに参加して良かった３つのこと

2018年12月23日 おきく

自分語り

ブログを書く時に愛用しているもの♪

2018年12月22日 おきく