健康コラム 【準備にぬかりなし！？】本気で良い睡眠をとる３つの方法 2019年2月14日 Kamikeはりきゅう院 Kamikeはりきゅう院のブログ こんにちは！しのづかきく(＠shinozukakiku)です！ 今日は個人的に思う「良い睡眠をとるための方法」をご紹介します。 …
健康コラム 【養生にもなる！】 美容鍼の効果を高める３つの方法 2019年2月13日 Kamikeはりきゅう院 Kamikeはりきゅう院のブログ こんにちは！しのづかきく(＠shinozukakiku)です！ 今日は美容鍼の効果的をより高める3つのポイントについてお話しします。 …
健康コラム つけてるだけで生活をモニターしてくれるよ！fitbit charge２のすすめ 2019年1月21日 Kamikeはりきゅう院 Kamikeはりきゅう院のブログ こんにちは！しのづかきく(＠shinozukakiku)です！ はじめに 皆さんもうご存知かもしれませんが、生活活動量計ってすごく便利で …
健康コラム なぜ中医学では24時より前に寝ると良いの？ 2018年11月21日 Kamikeはりきゅう院 Kamikeはりきゅう院のブログ こんにちは！しのづかきく(＠shinozukakiku)です！ 私は以前、睡眠の質についてこんなツイートをしました。 【睡眠の質】 中医学では、夜のエネルギーが多いと …
