【養生】 1月20日「大寒」の体に優しい過ごしかた

二十四節気の「大寒(だいかん)」 今日は1月20日は二十四節気の「大寒(だいかん)」です。1年で最も寒さが厳しくなる頃。この時期の体に優しい過ごし方について、調べたことを紹介したいと思います。手軽ですぐに実践できそうな事 […]