座りすぎを解消するため、キッチンをスタンディングデスクに模様替えしました。
椅子に腰かける手間が省けて時短になるし、何もしない時間が減った気がします。

[chat face=”s_hari1.png” name=”おはぎ” align=”left” border=”none” bg=”red”] スタンディングデスクの設置場所はどこでも良いそうです。一般的なパソコンデスクの上に台を置く方法も本では紹介されていました♪[/chat]

そして今日届いたトレーニンググッズ、フォームローラーとラクロスボール。
フォームローラーはLaVieという面白いパッケージで知られるメーカーの「こりほぐし グリっとかため」。かためを選んで大丈夫か不安でしたが問題ありませんでした。

[chat face=”s_darui.png” name=”ずんだ” align=”left” border=”none” bg=”blue”]ラクロスボールはテニスボールなどと比べると硬めて痛いところにズバッと入る感じでした[/chat]

 

きくのおすすめ「ツボ押し」はコチラ!

【イラストでツボ押し】シリーズ

https://kamike.net/sankakukyu

https://kamike.net/tsubo-kata

https://kamike.net/tsubo-koshi

https://kamike.net/tsubo-ganseihirou

https://kamike.net/nemuru-tsubo

 

[chat face=”s_icon2.png” name=”きく” align=”left” border=”none” bg=”red”] 読んでいただきありがとうございます![/chat]

 

◆ Kamikeはりきゅう院ホームページ
◆ 施術のご予約は予約サイトRESERVAからできます!

お店のロゴです!ブログによく登場する「ハリネズミとハムスター」が目印!

Kamikeはりきゅう院

東京都豊島区のメンテナンス美容特化型鍼灸マッサージサロン

おすすめ記事

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です