届いたグッズとキッチン

座りすぎを解消するため、キッチンをスタンディングデスクに模様替えしました。
椅子に腰かける手間が省けて時短になるし、何もしない時間が減った気がします。

そして今日届いたトレーニンググッズ、フォームローラーとラクロスボール。
フォームローラーはLaVieという面白いパッケージで知られるメーカーの「こりほぐし グリっとかため」。かためを選んで大丈夫か不安でしたが問題ありませんでした。

 

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